식약청에서 인정한 KF80 제품을 착용해야 합니다(KF란 Korea Filter의 약자로 식양청에서 인정한 제품) 요즘 처럼

심한 초미세먼지에는 KF80도 효과가 약하기 때문에 KF94, KF99를 구매하여 착용하는것도 좋은 예방법 입니다.  

두 번째 방법은 물을 많이 마시기 입니다 물은 폐의 독소 배출 작용을 촉진하며 중금속이 소변으로 빠져나가에 하며 

혈중 중금속 농도를 낮쳐주는데 도움을 줍니다 물 외에 녹차는 탄닌이 면역력 강화와 중금속 배출을 돕는다고 합니다.

미역과 파래, 톳 등의 해조류가 있습니다 해조류에는 알긴산이 있어 끈적끈적한 점액이 기관지 점막에 붙은 미세먼지를

제거하는데 효과적이며 폐 점막보호와 재생시키는 역할을 하며 비타민 A가 풍부해 면역력 증진에 도움을 주기도 합니다.

미세 먼지 음식과 관련된 여담으로 기름진 삼겹살을 먹는것 입니다 아쉽게도 삼겹살이 미세먼지와 황사를 배출하는

과학적 근거는 없다고 합니다 지방이 많이 함유된 삼겹살은 유해물질의 체내 흡수를 돕는 부작용이 있으니 조심하세요.

방안에 미니 공기 정화기는 바로 식물키우기 입니다 식물 잎의 끈적끈적한 왁스층에 달라붙으며 시작됩니다 왁스층에

달라붙은 먼지는 식물의 공기구멍에 흡수되고 식물이 발생시키는 음이온이 양이온인 미세먼지와 결합해 공기정화시키는

원리입니다 대표적인 식물로는 산세베리아와 스킵답서스가 있습니다 집안 곳곳에 녹색 분위기로 연출하는건 어떨까요?

이상 미세먼지를 스마트하게 예방하는 방법을 알아 보았습니다 보은식품 회원님들 어디에 계시든 항상 건강하세요.^^